心閑長(zhǎng)頭發(fā)，手閑長(zhǎng)指甲是真的嗎？

心閑長(zhǎng)頭發(fā)，手閑長(zhǎng)指甲是真的嗎？小時(shí)候老聽(tīng)母親大人這樣說(shuō)，心閑長(zhǎng)頭發(fā)，手閑長(zhǎng)指甲是什么意思？人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)這句話有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？

心閑長(zhǎng)頭發(fā)的意思是心里沒(méi)有心事的人，頭發(fā)長(zhǎng)得快。因?yàn)椴挥貌傩�，不�?huì)焦慮。而那些容易脫發(fā)和禿頂?shù)娜顺�了遺傳的其他的都是壓力大，焦慮，緊張?jiān)斐傻摹?/p>

手閑長(zhǎng)指甲是說(shuō)很閑的人不用做事的人的指甲就長(zhǎng)得快。而天天干農(nóng)活的，搬磚的，洗衣服的，這些人沒(méi)有一個(gè)人的指甲是很長(zhǎng)的，因?yàn)橐�干��，指甲長(zhǎng)了不方便，而且天天干這些活指甲磨損的也快，根本長(zhǎng)不長(zhǎng)。

頭發(fā)和指甲算是我們身體上給我們“添麻煩”最多的兩個(gè)物件了，指甲基本上每個(gè)禮拜都需要修剪，頭發(fā)至少每月要打理一次。常聽(tīng)家里的老人念叨“人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)”，那么，頭發(fā)、指甲生長(zhǎng)的快慢真的和人的狀態(tài)有關(guān)嗎？

板寸頭想要變長(zhǎng)發(fā)及腰需要多久？

首先我們來(lái)研究一下頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。頭發(fā)生長(zhǎng)靠毛囊，每天掉幾十根很正常。我們的頭發(fā)有其自己的生長(zhǎng)周期，分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期三個(gè)階段。正常不禿、身體健康的人，平時(shí)約有80%-90%的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，在生長(zhǎng)期的頭發(fā)，每天大約能長(zhǎng)0.27-0.44mm。

下面我們來(lái)做算術(shù)題。假設(shè)排除種種因素干擾，按照頭發(fā)生長(zhǎng)速度為每天0.4mm來(lái)計(jì)算，一個(gè)身高1.65m，身材比例完美的妹子，她的頭發(fā)從2cm的板寸頭變?yōu)殚L(zhǎng)發(fā)及腰，需要多久呢？大約需要4.87年。

算完是不是覺(jué)得想要長(zhǎng)發(fā)及腰也挺簡(jiǎn)單的？其實(shí)上面計(jì)算的只是極度理想狀態(tài)下需要的大概時(shí)間，若是算上頭發(fā)脫落、頭發(fā)生長(zhǎng)慢、精神因素、營(yíng)養(yǎng)供給、風(fēng)吹日曬、打架扯頭發(fā)等種種意外因素，想要長(zhǎng)發(fā)及腰真的是一件很困難的事吶！

討論完頭發(fā)生長(zhǎng)速度問(wèn)題，我們?cè)賮?lái)看看指甲的生長(zhǎng)速度問(wèn)題吧！

根據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄官網(wǎng)發(fā)布于2017年12月26日的數(shù)據(jù)，來(lái)自美國(guó)德克薩斯州休斯頓的Ayanna Williams因其精心保養(yǎng)了20多年的指甲而成為世界上雙手指甲最長(zhǎng)的人，她的指甲總長(zhǎng)度達(dá)576.4厘米。

那么，假如想要挑戰(zhàn)Ayanna的記錄，大概需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？

正常情況下，成人的指甲每周長(zhǎng)1~1.4mm，小朋友和上了年紀(jì)的人指甲會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)長(zhǎng)得慢一些。假設(shè)Ayanna的指甲一直保持在576.4cm，想要挑戰(zhàn)她的記錄，我們的指甲大約需要再生長(zhǎng)575cm，按照每周生長(zhǎng)1.4mm來(lái)算，需要4107周，換算成年份約為79年�？吹竭@個(gè)數(shù)字先別慌！別忘啦，我們有10根手指呀，所以在理想的情況下，留指甲8年以上，我們就可以去挑戰(zhàn)吉尼斯記錄了。

然而，理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感……指甲的生長(zhǎng)速度因人而異，不僅如此，氣候、營(yíng)養(yǎng)、性別、外傷、心情等因素都會(huì)影響指甲的生長(zhǎng)。

最后讓我們回歸到正題上，人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)這種說(shuō)法到底對(duì)不對(duì)呢？

科學(xué)研究證實(shí)，這話其實(shí)是有道理的，保持寬松的心境和良好的睡眠，對(duì)人體健康是大有裨益的。其關(guān)鍵原因就是精神狀態(tài)對(duì)人體健康、尤其是指甲和頭發(fā)這些表征的影響非常明顯。平時(shí)養(yǎng)尊處優(yōu)的人，雙手不用干活，那指甲就長(zhǎng)得特好特長(zhǎng)，心里舒坦無(wú)煩心事的人，身體體征會(huì)比較好，相由心生，頭發(fā)也會(huì)因滋潤(rùn)而長(zhǎng)得更好一些。

所以說(shuō)，心閑長(zhǎng)頭發(fā)，手閑長(zhǎng)指甲是真的！